Trainingszeiten Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymanstik
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Mo, 17.45 bis 18.45 Uhr
Informationen:
Die Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung und Reduzierung von Rückenbeschwerden. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Dehnung. Die Folgen von Bewegungsmangel werden dadurch gemildert bzw. behoben. Integrierte Kleingeräte gestalten das Training noch zielgerichteter und machen es attraktiver.
Ansprechpartner/Trainer:
Iris Wenzel
Übungsleiterin |
Mitglied werden |
Preis (pro 1/2 Jahr) |
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Mitglied: 70 Euro Gäste: 145 Euro |
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