Trainingszeiten POUND
POUND
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Mo., 17.30 bis 18.30 Uhr
Informationen:
PoundFit (oder POUND®) ist ein energiegeladenes, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout, das Cardio, Krafttraining, Pilates und rhythmische Bewegungen zu einem einzigartigen Fitness-Erlebnis verbindet. Statt klassischer Hanteln kommen speziell entwickelte, leicht beschwerte Drumsticks zum Einsatz, mit denen die Teilnehmer im Takt mitreißender Musik auf den Boden oder in die Luft schlagen.
Jede Trainingseinheit vereint Fitness und Musik zu einer kraftvollen Performance, bei der Ausdauer, Koordination, Muskelkraft und Beweglichkeit gleichermaßen gefördert werden. Die dynamischen Trommelbewegungen aktivieren den gesamten Körper, steigern die Fettverbrennung und sorgen für ein effektives Functional Workout, das sich eher wie ein Konzert als wie ein Training anfühlt.
POUND begeistert durch seine mitreißende Atmosphäre, die motivierenden Beats und das unvergleichliche Gemeinschaftsgefühl. Ob Fitness-Einsteiger oder Sportbegeisterte: Das Workout ermöglicht es, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und gleichzeitig den gesamten Körper zu stärken.
Rockout. Workout. Auspowern. Abschalten. Spaß haben. POUND verwandelt Bewegung in Rhythmus und Fitness in ein Erlebnis, das begeistert, motiviert und süchtig nach mehr macht. Wer einmal die grünen Ripstix® in der Hand hatte, spürt sofort die besondere Mischung aus Kraft, Dynamik und Lebensfreude, die dieses Workout einzigartig macht.
POUND steht für:
- Mitreißende Musik statt monotonem Training
- Ganzkörperfitness mit hohem Kalorienverbrauch
- Effektives Cardio- und Krafttraining in einem
- Verbesserung von Koordination, Rhythmusgefühl und Körperhaltung
- Stressabbau durch kraftvolle Bewegungen und Beats
- Motivation durch Gruppendynamik und gemeinsame Energie
- Fitness, die sich wie eine Rockshow anfühlt
Laut. Kraftvoll. Bewegend. Ein Workout, das man nicht nur trainiert, sondern erlebt
Information:
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